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豆腐和它“天生一对”,坚持每天一碗,滋养头

2019-01-25 15:19白菜注册彩金担保编辑:admin人气:


豆腐是我们日常生活中很常见的一种美食,豆腐是用豆子制作而成的豆制品,营养非常全面,所以有“植物肉”的美称。豆腐的价格很便宜,但是营养价值和食用价值很高,豆腐中含有丰富的钙质和氨基酸,老人小孩可以多吃,不改的同时还能清洁肠胃。豆腐中还含有优质蛋白,能增强身体的抵抗能力、延缓衰老等功效。

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豆腐的功效太多,它还有一个重要功效,能滋养头发,让白发变黑发。现在很多女性朋友生了孩子之后掉发现象很严重,而且现在白发的人也越来越多,不仅是老年人,很多人年纪轻轻就已经白了头发,对此,他们很是困扰,一般白了头发第一时间就会想去染黑,但是长期染头发对我们的身体健康有一定的隐患,这个时候我们就需要豆腐来帮忙了。要想白发变黑发,我们还需要另一种食物来帮忙,它就是海带。豆腐和它“天生一对”,坚持每天一碗,滋养头发,白发悄悄变黑发。

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海带的功效自然不用多说大家也都知道,不仅能美容养颜、降压降脂,其含有丰富的碘元素,能够预防甲状腺肿大等功效。和豆腐一起煮,还是天然的“染发剂”,每天一碗,白发变黑发。下面我就来说一说豆腐炖海带的具体做法吧。

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食材:豆腐和海带,葱姜蒜以及家庭必备的调味料。

做法:1、首先先将豆腐清洗干净,切成小块;海带叶清洗干净,切成片或者丝备用;2、锅中热油,下入姜蒜煸香,随后下入豆腐和海带一起翻炒;3、锅中加入适量的清水,大火将其煮开,然后转小火再煮半个小时左右;4、煮好后加入适量的食盐、胡椒粉和鸡精调味,然后大火收汁;5、汤慢慢变少一点以后,盛出来撒上葱花就可以了。

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豆腐和它“天生一对”,坚持每天一碗,滋养头发,白发悄悄变黑发。一般有白发和脱发、掉发问题的,都可以试一试这个食疗方法,我不敢保证对每个人都有效果,但是对大多数人还是有效果的,就把它当做一道家常美食,每天吃一碗,坚持一段时间会有惊喜带给你的,赶紧收藏起来吧,还可以将文章分享给自己的父母或者身边有白发、脱发、掉发困扰的人哦,谢谢大家支持。

(来源:http://imsewpy.cn

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